10 Kinh Nghiệm Trước Khi Sinh Mổ Cho Các Mẹ Bầu

Sau nhiều tháng mang thai và cẩn thận đủ điều đến khi giai đoạn sắp sinh, cuối thai kỳ, không ít bà bầu lại bắt đầu nghĩ đến những điều cần chuẩn bị trước khi sinh mổ. Để tránh những điều không đáng có, hãy lưu ý 10 kinh nghiệm trước khi sinh mổ từ Newshop chia sẻ dưới đây nha.

1.Kiểm Soát Và Giữ Cân Nặng Phù Hợp

Việc đầu tiên bạn cần sẵn sàng cho trước khi sinh là duy trì cân nặng có lí, bởi vì những phụ nữ có thai giữ được mức cân theo khuyến cáo thường không đối mặt quá khó khăn trong quá trình sinh. Cân nặng của mẹ bầu được giữ ở mức thích hợp giúp tăng sự dẻo dai và mẹ bầu sẽ có đủ sức để việc sinh nở diễn ra thật lợi nhất.

Bạn có thể giữ thể tham khảo bằng việc áp dụng lời khuyên về dinh dưỡng dành riêng cho bà bầu hoặc nên tập luyện các động tác căn bản theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

bà bầu nên kiểm soát cân nặng

2.Chăm Chỉ Vận Động tập thể Dục

Ngoài việc giúp bạn có cải thiện sức khỏe để sẵn sàng tâm lý trước sinh mổ, tập luyện thể dục còn có thể giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giảm các triệu chứng không thoải mái trong thai kỳ và quan trọng hơn hết là giúp mẹ trải qua giai đoạn chuyển dạ đơn giản và nhẹ nhàng hơn.

Bạn có thể chủ động chọn tham gia các lớp thể dục dành riêng cho mẹ bầu hoặc tự luyện tập các bài thể dục tại nhà qua tạp chí, sách báo, chương trình tivi dành riêng cho bà bầu.

bà bầu nên tập thể dục trước kinh sinh

3.Chuẩn Bị Thật Kỹ Tâm Lý

Đây là kinh nghiệm trước khi sinh mổ mà các mẹ thật sự lưu ý. Với sự tiến bộ của y học hiện đại, sinh mổ dần trở nên phổ biến cũng như đảm bảo hơn rất nhiều. Thống kê cho thấy, có tới 40% mẹ mang thai vượt cạn nhờ phẫu thuật. Con số này thậm chí cao hơn ở các thành phố lớn. Bởi vậy, mẹ đừng quá lo sợ khi bị chỉ định sinh mổ đâu.

Hiểu rõ về sinh mổ cũng như quá trình sinh mổ như thế nào, cách hồi phục vết mổ sau khi sinh sao, sinh mổ bao lâu thì lành… sẽ hỗ trợ mẹ bầu vững vàng tâm lý. Ngoài ra, khi đã biết cách săn sóc cơ thể sau sinh mổ, mẹ cũng giảm thiểu được nguy cơ nhiễm trùng sau sinh.

Nếu có bất kỳ vấn đề thắc mắc, trở ngại gì về sinh mổ hay sức khỏe của chính bản thân các mẹ và sự an toàn của thai nhi trong bụng, mẹ có thể nhờ các bác sĩ giải đáp thêm trong các buổi khám thai. Hoặc, mẹ có thể rủ bố các bé tham gia các lớp học tiền sản. Dưới sự hỗ trợ các chuyên viên y tế sẽ hướng dẫn thông tin cụ thể cách mẹ chăm sóc cơ thể trước và sau khi sinh mổ.

Xem thêm : Sách Thai Giáo Giúp Bà Bầu Cải Thiện Tâm Lý

bà bầu nên chuẩn bị tâm lý thật vững trước khi sinh

4.Chuẩn Bị Nguồn Tài Chính Và Chi Phí Phát Sinh Khác

Có con đồng nghĩa với việc có thêm nhiều thứ phải chi tiêu và cần dự phòng. Bởi vậy, lên kế hoạch tài chính chi tiết không bao giờ là dư thừa và cũng là cách để các bậc cha mẹ bố trí, phân bổ có lí nguồn tài chính vào các khoản chi và các khoản tiết kiệm, để đề phòng không may.

Trong đó, không thể không kể đến các khoản chi phí dịch vụ sinh mổ tốt nhất, phí sau khi sinh và các gói bảo hiểm đề phòng những điều không may xảy ra.. Ta đều cần phải lên chi tiết để quá trình lâm bồn vượt cạn của mẹ có thể diễn ra suôn sẻ nhất.

bà bầu nên chuẩn bị tài chính trước khi sinh

5.Lập Danh Sách Người Thân Có Thể Giúp Bạn Trong Quá Trình Sinh Đẻ

Chắc chắn việc chồng bạn sẽ luôn bên cạnh bạn trong suốt giai đoạn sắp sinh, nhưng lúc đó nhất định bạn cũng sẽ cần sự giúp đỡ của nhiều người có kinh nghiệm như bố mẹ chồng bạn hay chính mẹ đẻ để mọi việc có thể diễn ra trơn tru nhất.

Do đó, khi chuẩn bị kế hoạch sinh con, bạn nên đặt lại từng người thân, bạn bè có thể trợ giúp và công việc cụ thể mà họ có thể giúp bạn . Đừng quên nên liên lạc sớm với họ có thể thu xếp và chắc chắn rằng mọi thứ có thể diễn ra theo đúng kế hoạch của các mẹ.

bà bầu nên lập danh sách người thân trước khi sinh

6. Chuẩn Bị Kỹ Càng Các Đồ Dùng Cá Nhân

Hầu hết tại bệnh viện luôn có đồ mặc cho sản phụ sau sinh nên mẹ không cần thiết phải mang quá nhiều đồ đạt và quần áo. Tất nhiên, khác với sinh thường được xuất viện sau 2-3 ngày, các mẹ sinh mổ thường phải ở lại theo dõi lâu hơn, khoảng 5-7 ngày. Vì vậy, mẹ chỉ sắp xếp một số đồ dùng sinh hoạt cá nhân thật sự cần thiết.

Các mẹ sinh mổ thường sẽ biết chính xác thời gian mà mình sẽ nhập viện. Nhưng mà đừng vì vậy mà quá ỉ i các mẹ nhé! Mẹ nên sắp xếp đồ đi sinh của mình với giấy tờ tùy thân, sổ khám thai, giấy tờ y tế và một số đồ dùng cho bé như chăn,mềm,tất,vớ…. Các mẹ nên sẵn sàng cho mọi thứ sẵn sàng. Khi “giờ G” điểm, mẹ chỉ cần đi sinh mà thôi.

nên chuẩn bị đồ dùng cá nhân trước khi sinh

7.Vệ Sinh Cơ Thể Trước Khi Sinh Mổ

Nhiễm trùng sau sinh là một trong những tình trạng phổ biến nhưng nguy hiểm hàng đầu với các mẹ sinh mổ. Do vậy trước khi sinh mổ, mẹ nên chủ động vệ sinh nhẹ cơ thể bằng xà phòng diệt khuẩn chuyên dụng để ngăn ngừa và giảm tình trạng các vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng trên da.

Ngoài tắm, mẹ cũng nên dọn sạch vùng kín nữa nhé! Khi thực hiện thủ thuật đưa bé ra khỏi bụng mẹ, bác sĩ sẽ rạch một đường ở bụng dưới. Việc làm sạch sẽ vùng kín sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng không đáng có vết mổ.

nên vệ sinh cơ thể trước khi sinh

8.Không Nên Ẳn Trước Khi Sinh 6 Tiếng

Đây có thể là kinh nghiệm trước khi sinh mổ thiết yếu nhất. Hầu như những ca phẫu thuật có sử dụng biện pháp gây tê tủy sống, mẹ sinh mổ không nên ăn trước khi vào phòng mổ ít nhất 6 tiếng. Vì chẳng may thức ăn trong dạ dày chưa kịp tiêu hóa hết có thể gây trào ngược trong quá trình sinh, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé trong quá trình sinh mổ.

Nếu được bác sĩ, chuyên gia chỉ định mổ vào buổi sáng, các mẹ nên nhịn ăn từ tối hôm trước. Thêm nữa, những thực phẩm gây khó tiêu hóa như sữa, bánh kem… cũng nằm trong danh sách hạn chế các mẹ nhé!

Có tới gần 40% phụ nữ mang thai vượt cạn thành công nhờ hình thức sinh mổ. Do vậy, mẹ bầu không cần quá lo tới vấn đề này, nhất là khi bạn đã thật sự sẵn sàng cho trước khi sinh mổ kỹ càng.

bà bầu không nên ăn trước khi sinh 6 tiếng

9. Tự Mình Học Cách Massage

Các mẹ chẳn hẳn luôn cảm thấy không thoải mái và nhức mỏi trước khi mở đầu bước vào quá trình chuyển dạ, mà các mẹ biết không massage có thể cải thiện đáng kể tình trạng này. Theo Newshop tìm hiểu, massage có thể giúp giảm đau và giảm căng thẳng đáng chú ý trong trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ – một trong ba giai đoạn chuyển dạ thường đối mặt ở hầu hết các chị em chị em phụ nữ trước khi sinh.

Bên cạnh đó lợi ích của việc massage thường xuyên đối với bà bầu cũng khá đa dạng khi có thể kể đến như giảm căng cơ, giảm đau đầu, cải thiện giấc ngủ,…

bà bầu nên tự massage

10.Tìm Hiểu Cách Thở Khi Chuyển Dạ

Đây có lẽ là điều cuối cùng về kinh nghiệm trước khi sinh mổ mà Newshop đặc biệt lưu ý tới các mẹ. Mẹ bầu đa phần sẽ cảm thấy căng thẳng khi sinh con. Điều này sẽ có ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý các mẹ mà còn có thể khiến bạn mệt mỏi, khó thở và tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng trong quá trình sinh nở.

Do đó, bạn nên cố gắng hạn chế tình trạng này bằng việc chủ động khám phá cách thở khi chuyển dạ. Việc các bạn thở đúng cách sẽ giúp bình tĩnh hơn và có thể duy trì năng lượng để tập trung vào việc sinh nở đơn giảnthuận lợi hơn.

học cách hít thở trước khi sinh

Hy vọng với 10 kinh nghiệm trước khi sinh mổ nếu trên sẽ giúp các mẹ có thể lâm bồn và vượt cạn theo các bạn mong muốn. Chúc các bé nhà ta sẽ có thể chào đời mạnh khỏe và các mẹ nhớ nên sinh hoạt điều độ ở những giai đoạn cuối này, đừng để những sai lầm nhỏ gây ra những điều không đáng cho cả bạn và bé

Xem thêm : Top Sách Thai Giáo Hay Nhất Cho Mẹ Bầu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *